健康

キャルファームで農業研修 健康

キャルファームで農業研修

新型コロナウイルスの影響で、各売り場で商品が品薄、株価が大暴落、休校延長、 春の甲子園中止、キングヌーライブ中止…。 予測不能な世の中! 早く新型コロナ終息してほしい…ちゃんまりでございます。 さて昨日、つむぎ建築舎の農業研修に行って参りました。 食べる事の根源を体験して知れる良い研修だと思います。…
枯れて終わる 健康

枯れて終わる

水曜日は毎年恒例となっている味噌づくりに参加しました。 三心五観の藤本さんのお話は、毎年聞いてもなるほど!と思わせられることが多いのですが 今回 !と思ったのが、 よい発酵食品を摂取することで体内でもよい発酵ができ、体調も良くなり、よい食品は食べ過ぎることなく適量を食べることで肥満予防にもなる。 無…
母のおかゆ 健康

母のおかゆ

遅ればせながらあけましておめでとうございます。 私は〇十年生きてきた中でインフルエンザに罹ったことがなく、一生かからないのだろうと高をくくっていました。が、新年早々父を救急病院に連れて行き周りがインフルエンザ患者の大群であったこともあり、ひどい風邪にかかった時にはついにこの日が来た、と観念しました。…
おいしくて、姿勢が良い! 健康

おいしくて、姿勢が良い!

午後のおやつにいただきました。 紫サツマイモ(キャルファーム産)の栗きんとん すみれ★ママお手製 かわいいプーさんはディズニーリゾートのお土産だそうです。 キレイな色のお芋と大きい栗、メープルシロップ風味のプーさん。 直立不動!姿勢が良い!栗に乗ってます。   ふと斜め横を見るとここにも!…
紫いもと落花生 土の中から収穫 健康

紫いもと落花生 土の中から収穫

今日はお久しぶりの農業研修 お仕事は芋ほり。これも私はかなりお久しぶり。 紫いもの畝に覆いかぶさった芋の蔓や雑草や藁をかき分け引っ張り、お芋の周りを鍬で掘り起こし塊を探していきます。 鍬で突き刺してしまったりしたけど。土が雨で少し柔らかくなって粘土状の土がお芋にこびりついてました。 この状態では水洗…
セルフストレッチ! 健康

セルフストレッチ!

すっかり秋になりました。 朝晩ヒンヤリ~ 今日は、午後からすみれで健康セミナーというものがあり、 ちょうど来られていたLIXILの担当さんと体験しにいきました。 オフィスで簡単!というだけあって、座ったまま出来るものが多く みんなで レッツ ストレッチ♪ グーーーーっとストレッチしたあとは、目のまわ…
今回こそは! 健康

今回こそは!

秋の気配を感じたような気がしたのに・・ 気のせい? そんな暑い秋のある日、家族4人でスポーツクラブに入会しました。 私は、何度か入会しては続かず・・しては続かず・・・だったので 二度と、スポーツクラブにはいるまい!と心に誓っていたのですが、 なんかしなければ、イロイロ マズイ 父と母は、スタッフ~さ…
キャルファームの赤紫蘇は香りが良いです 健康

キャルファームの赤紫蘇は香りが良いです

毎日暑いですね! 音楽を聴くことが大好きな…ちゃんまりでございます。 早いものですみれ建築工房歴11ヶ月に近づいてきました。 音楽はセカオワが好きですが、WANIMA、ORANGE RANGEなんかはノリが良く夏らしい!! お料理を作る時よく聞いてます。 さて、私は季節の食材を使って料理を作る事が大…