C-2 健康 9 4月 2022 花粉症の謎 みまっち そろそろ桜も見納めな感じになってきました。 ２月の上旬から桜が終わるころまで 毎年花粉症に悩まされているのですが 今年はなぜがほとんど症状が出なくて 薬も一切飲まずに乗り切ることができそうです。 理由を知りたく いろいろ検索してみているのですが イマイチ分か… 続きを読む
A つむぎ設計室から 28 2月 2022 2月の終わりあたり ミッケ 2月のおわりらへん 今週、食べるとよい食材は しょうがと桑の葉 血糖値の急上昇をおさえるのと湿熱を取り除く食材 ナマのしょうがに含まれるジンゲロールには、 血糖値の上昇を抑える働きがあるそう 桑の葉には、デオキシ・・・・という成分が含まれていて こちらも血糖値の上昇をおさえてくれるそう 桑の葉・・・… 続きを読む
C-2 健康 11 2月 2022 余剰ワクチンボランティア？？ おにょうえ 昨日、神戸市のLINEから「余剰ワクチンボランティアを募集します」というお知らせが届きました。 余剰ワクチンを割り振るボランティアスタッフ？かと思いきや、余剰ワクチンが多く出ているので出た場合に電話がかかってきて受けに来てくれる人募集、なんだそう。 私は1、2回目もモデルナだから別に気にしないし、2… 続きを読む
C-2 健康 4 2月 2022 節水効果に期待 さいくみ ここ最近の値上げ値上げ値上げ コロナ自粛のため外出が減って 在宅時間が増えたせいかと思ってたけど 光熱水費の値上げと二重って 前々から節水効果のあるシャワーヘッドに変えたいと思ってたところ ふるさと納税ランキング上位のシャワーヘッドがあったので 一番期待しているのが節水効果（約４０％）… 続きを読む
C-2 健康 15 1月 2022 乾燥が過ぎる問題 みまっち 年明けから、目の乾燥を激しく実感しており 温湿度計で確認すると ここのところずっと湿度２０％代です 個人的にはデスク周りに加湿グッズを設置したりしておりますが とてもじゃないけど追いつかないレベルのようで なかなか湿気を実感できません・・・ ということで最近は最終手段とし… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 11 1月 2022 美髪を目指して おにょうえ ここ数年、ショートカットを続けていましたが、昨年から髪の毛を延ばしております。 目標は「ヘアドネーション」。子供用の医療用かつらを作るために自毛を寄付する取り組みです。私も大人になってから寂聴さんになった経験がありますが、大人のかつらは医療用もファッションウィッグも充実しているのでそんなに苦労しませ… 続きを読む
C-2 健康 28 12月 2021 悪くないのは 良いこと さいくみ 超々ド近眼なので 子供達にはかなりうるさく注意していたつもりだけど 気づけば二人共姿勢は悪く スマホ・ゲーム三昧・・・ 下は小学高学年から 上はかなり耐えてたけ 高校に入ると 黒板が見えないと 授業中のみ眼鏡生活 下は家のみ眼鏡で学校には『見えるようになった』と持って行かず 挙句 コンタクトレンズを… 続きを読む
C-2 健康 14 12月 2021 農業研修の日 ミッケ 少し前の朝、農業研修に行ってきました。 この日は、サクッとトマトつみ カラフル～ プチトマトなのに皮がやわらかいぷちぽよもある～ ありがとうございました。 … 続きを読む
C-2 健康 2 12月 2021 日本初！ みまっち 今日はいつも家から持参している炭酸水を忘れてきたので つむぎ自販機で飲み物を買うことにしました。 久々だったのでずいぶん商品ラインナップが変わっていて、 目に留まったのがこちら 日本初！ 免疫機能の機能性表示食品として届け出公表された日本初の紅茶 だそうです。 最近よく聞… 続きを読む
C-2 健康 13 11月 2021 健康づくりの秋 ミッケ 先週、会社の健康診断にいってきました。 いつまでたっても注射が苦手 見られない 想像したらアカン 目線をどっかの方向へもっていき 頭では、聖子ちゃんを歌う♪ だいたい 風立ちぬ 長い場合は、よそ事を必死でかんがえる 最近はニュースでもワクチンの映像で注射の所が流れるので大変です・・ むかし、錠剤が飲… 続きを読む
C-2 健康 21 10月 2021 接種終了 まっつぁん コロナワクチンの２回目接種を昨日終えたまっつぁんです。 今日の体調は・・・ 影響なし。 と思っているのですが、急な気候の変化についていけず、 喉の痛み、鼻づまり そして関節痛に熱っぽさ。 本日、お打合せに伺った 内科クリニックのK先生に思わず、 『昨日、２回目のワクチン接種を終えたのですが、風邪ひい… 続きを読む
A つむぎ設計室から 14 10月 2021 お休みの日 ミッケ 昨日のお休みの日 2年ぶりの人間ドックの日でした 5時すぎに起床 ねむい・・ 今年は、初の鎮静剤使用の経口内視鏡で胃の検査をしてきました。 いつもは、経鼻内視鏡で、私の場合は つらくて つらくて検査後もダメージがひどすぎて せっかくのお昼ごはんが食べられずでしたが 今回は、いつの間にか終わっており、… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 27 9月 2021 プチデトックス とみんぐ 昨日誕生日だった私のために、つむぎママが用意してくださっていた プレゼント。。 思いがけなくて、超うれしかったです！つむぎママ、ありがとうございました！！（T T） さて、誕生日はプチ断食をして過ごしました。誕生日にいらないものを出して生まれ変わるのも悪くない！と思いまして いつもヨガを習っている先… 続きを読む
C-2 健康 24 7月 2021 7月 4週目は ミッケ 7月の中で一番暑いと言われる時期 外気と室内の温度差もきついため自律神経も乱れがち だそう 熱を冷ますには夏野菜を食べるのが一番 熱を冷ますだけではなく、胃腸の働きを助ける食材を選ぶことも大切 だそう 4週目の食薬プログラムは からだの熱を冷まし、胃腸の粘膜を強化してくれる最強の夏野菜と 炎症を… 続きを読む
C-2 健康 17 7月 2021 今週は ミッケ なんとなく参考にしている食薬習慣の本 7月は、熱を冷まし、心のエネルギーを満タンに とのこと 湿気が多くさらに気温まで上がると 汗が蒸発しづらく、体温調節がうまくできなくなり 自律神経を乱すそう 痰熱内擾 たんねつないじょう と呼ぶらしいです。 今月も、胃腸をいたわる月のようです。 今週食べるとよい… 続きを読む
C-2 健康 6 7月 2021 ワクチン接種 おにょうえ 一昨日、早々とワクチン接種を受けさせていただきました。 接種当日は副反応もなく過ごしましたが、一日たってキーボード入力をするのもおっくになる腕の痛みと倦怠感がありました。が、発熱もなく今日はいつも通り元気満タンです！ 私は基礎疾患枠で混乱が始まる前に早期予約ができたので、なんとなく申し… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 25 6月 2021 どんな味になるのかなー？ とみんぐ 去年あたりから、急に菌に目覚め（といっても良い菌のほうです） 天然酵母を育てているのですが、今年は酵素に初挑戦しようと思い立ち、 長野の自然農の農園から、野草の酵素キットをお取り寄せしました。 くまざさ・すみれ・はこべ・ヒメオドリコソウ・オオバコ・たんぽぽ ハルジオン・ヒメジョオン・ギシギシ・すぎな… 続きを読む
C-2 健康 20 6月 2021 トラックボール慣れてきた みまっち マウスをトラックボールに変えてちょうど１か月 ようやく違和感がなくなってきました。 親指でボールをくるくるさせてポインタを動かすので 右手は置きっぱなし、ガシャガシャ動かさなくてもよくなったので 右腕が楽になった気がします。 最初は初めてマウスを触ったときのごとく 思ったところにポイン… 続きを読む
C-2 健康 2 5月 2021 今日のランチは さいくみ 最近お気に入りのマイお弁当 『お野菜たっぷりビーフン』 何気に作って持ってきたら普通に美味しい！ だってコンビニでも売られてるし いつもお弁当は食べる前に電子レンジで温めていただいてるので ビーフンもチン！ 作るも超簡単！ 野菜切る→豚肉をフライパンに並べてビーフン＋切った野菜のせ お水を１９０ｃｃ… 続きを読む
C-2 健康 25 1月 2021 部屋干しゼロ さいくみ 年末に導入した衣類乾燥機 ほぼ衝動買いだったので 取り付けた時は一瞬「使うかな？」と思ったけど 毎日がんがん使ってます 普通に晴れて外干し出来る日は 夕方洗濯物取り込んでから 仕上乾燥２０分～４０分 お天気が１日悪い日は 標準乾燥 内容量によるけど２～３時間前後を２回転 衣類乾燥機を使… 続きを読む
