C-2 健康
10
3月
2024
なんとなく参考にしている食薬の本 3月は季節の変わり目 漢方の陰・陽の変わり目 春をさわやかに過ごせるかの分岐点 だそう からだの土台をつくるたんぱく質をしっかりとるのが大事 あと、冬の溜め込んだ不要なものを解毒するために 肝臓の栄養になるものをとるのが大切 だそう 来週食べるといい食材は タコ…
まだ寒い日がつづいています テレビでは、桜前線をよく報道しています。 桜をみるのは とてもスキ 伊川の辺りも今年も 桜で満開になるのでしょう 桜って急ではないんでしょうけど、 急に満開になって 急に葉桜になって っていつも感じる 冬の間は、これがあれやったん! っていうくらい すってんてん よくこ…
C-2 健康
24
2月
2024
年をかさねるごとに、やることが多くなるって・・ 友達とのはなしも、もっぱらそんな話ばかり 最近あれ飲みだした 食べだした やりだした 行きだした 作りだした たまーに あれやめた やることがおおい 私も、毎朝飲んでいるもの 毎夜飲んでいるもの お風呂であれしとかな 寝る前これもしとかな ホンマに そ…
C-2 健康
16
2月
2024
暦の上では 立春が過ぎましたけど、暖かい日があったり また昨日から寒くなったり 耳鼻科の前を通ったら 患者さんいっぱいでした・・ 植物療法の季節の養生は、春はデトックス 冬のあいだに溜め込んだいろんなものを 排出しようと体が解毒モードになる季節 体が解毒をがんばるというのは、肝臓の働き…
ブログのネタがないなーと思っていたら、荷物が届いたのでこちらにしようと 2023 パリーグ チャンピオン 忘れたころにやってきた 今年も、チャンピオンの記念品いただきました! 選べるのですが、前すぎてなにを選んだのか忘れていました ボトルでしたね 今年もキャンプがはじまり ワクワクしてきます ことし…
C-2 健康
28
1月
2024
いく にげる さる 早いもので、もう1月もあと4日 この調子で2月もにげていくのでしょう なんとなく参考にしている食薬本によると 最終週に食べるとよい食材は、 イワシ にんにく イカ キムチ だそう イカはあたりめもよいそう イワシにはビタミンDをはじめEPA DHA タンパク質 ビタミンB群 カ…
C-3 暮らしを楽しむ
19
1月
2024
もう1月も終わりにちかいですが 寒いし乾燥してるし 年末年始はちびっこたちもくるし いつも以上に気を付けなければと ブレンドのハーブティにさらにメリッサを追加しておりました。 メリッサは、消化不良にもいいので 年末年始にぴったりです おまけに更年期にもいい あとは、ユーカリラジアタで鼻…
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12
1月
2024
2024年になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 楽しかったお正月休みも終わり またいつの日か~ 年末の大そうじの時 のどがちょっと痛なってった気がする・・ 調子悪くなるのだけは、アカン! ティートゥリーの精油でうがい うがい ティートゥリーは、抗菌作用があるので、うがいにはピッタ…
C-2 健康
25
12月
2023
今年のCMはこれですね 冬にかぎらず、年中よわっているけど・・ 寒くなってきました・・ 寒くなると特に免疫あげていかないと! エキナセアのタンチュメールを 朝と寝る前に 追加しました 寒い季節をのりきろぉー…
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14
12月
2023
寒くなる前に、嵐山に行ってきました 鈴虫寺で鈴虫説法を鈴虫の合唱の中、お菓子を頂きながら聞いてきました。 ひと~つだけ願いをかなえて下さる、幸福地蔵菩薩さまに お願い事をしてきました。 今回の嵐山旅の目的は 車折神社にお礼参り 有名なのが、芸能に強い神様 お願い事をしに来た時は、特に推…
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3
12月
2023
なんとなく参考にしている食薬の本 12月は消化力をサポートするといいらしい 腎が弱り 寒さで血行が悪くなり胃腸の動きが悪くなり 消化吸収の働きが低下する らしい こんな状況を脾腎陽虚(ひじんようきょ)という らしい 胃の不調に梅干し1つ 胃酸の分泌を促し 消化を高めてくれます。 わたしも梅醤番茶…
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23
11月
2023
また、寒い寒いという季節がめぐってきました あちこちに 落ち葉がすごい うちのマンションでも、毎日掃いても掃いても・・・ といった感じで、大変そう・・ 散歩のみちがレッドカーペットでした …
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13
11月
2023
カブがおいしい季節です ラスいち 残ってました ついてる! もものすけさん 柿と一緒にサラダにして いただく おいしいわー ほんま それと、丸ごとのは 見たことなかった はやとうり とりあえずマリネ これも おいしー! また今週買いにいこ! 売っとったらいいな…
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3
11月
2023
なにも手につかない日々 わたしのまわりでは 大盛り上がりの関西ダービー お風呂もはいれない 後片付けもできなーい ドラマもみられない 終わったあたりの10時くらいから バッタバター 試合中は、手に汗握るってなもんじゃない 寿命がのびたり 縮んだり しかーし おもしろすぎる! もちのろんで優勝してもら…
C-2 健康
26
10月
2023
年に一度の人間ドックへ行ってきました 3日前あたりからソワソワ 今年もこれで終わったな 今年は、脳ドックも追加してみました。 人の名前がとにかくでてこない・・ 店の名前もでてこない することは、すぐにメモしないとわすれる・・ いちおー萎縮とかはみられないようでした が・・・ 先がおもいやられます…
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17
10月
2023
秋晴れの休日 徳島にいってきました。 うだつというものがあるので、 ちょっと寄ってみたり 夕方の終わりかけにいったので だれもいない 写真がスコーンっと撮れました。 帰りのお昼ご飯がサイコーに癒しでした 最近、混んでいるのでめっきりガマンしている淡路島 平日なので、いけるか!と思って連絡したらオッケ…
C-2 健康
7
10月
2023
ぼちぼちと涼しくなってきました 夜なんてさむい あんなに、日々除湿でとっていた湿気 どこへいったの~ なんとなく参考にしている食薬の本 この時期は、朝晩や日ごとの寒暖差が大きいので 秋バテしやすい そう 今月は、腸内環境を整えるために 水溶性食物繊維 わかめ 納豆 こんにゃく オートミールなど を…
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28
9月
2023
なんとなく参考にしている食薬の本 9月の最後の週に食べるとよいものは レモン しょうが クローブ 腸を活発に動かし リラックス・抗菌作用のある食材がよい そう レモンは、腸を刺激して動きを活発にしたり 香りにリラックス作用があります。 たしかに私もだいたい朝、半分しぼって飲んでますが 朝からほぉ~…
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18
9月
2023
日本代表がすごい という番組をみていたのですが 当時の感動が、よみがえってきて泣ける・・ その番組では 今年のWBCが1位でしたが、 ほかにも昔の懐かしい映像があり あー録画しといてよかった いつもは コマーシャルは早送りするのですが この番組のコマーシャルがまたいい コマーシャルも泣ける・・ 巻き…
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10
9月
2023
ほっともっとフィールド神戸に野球観戦にいってきました。 Mがきえていく~ こないだ、由伸投手がノーヒットノーランされていました! こんな試合も球場でみてみたいもんだ この日も、和田岬でおいしいパンを買い込み アツい練習から参加 この日は、We can do it! しませんでしたが W…