C-2 健康 21 10月 2019 セルフストレッチ！ ミッケ すっかり秋になりました。 朝晩ヒンヤリ～ 今日は、午後からすみれで健康セミナーというものがあり、 ちょうど来られていたLIXILの担当さんと体験しにいきました。 オフィスで簡単！というだけあって、座ったまま出来るものが多く みんなで レッツ ストレッチ♪ グーーーーっとストレッチしたあとは、目のまわ… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 20 10月 2019 この時期にしか食べれないものをありがたく まっつぁん 先日、ちゃんまりちゃんと ノーリツのショールームへ 新しいガスコンロの実機実演研修へ行った、まっつぁんです。 久しぶりのショールーム研修。 いやぁ～ 最近のコンロはすごいです。。。 そのへんのレポートは、ちゃんまりちゃんに任すとします。 （先輩の特権で。。。😅） 昨日はお休みをいただき… 続きを読む
b-2 つむぎぐらし 19 10月 2019 秋の収穫祭2連発 みまっち ようやく暑さもおさまり本格的な秋の到来が感じられる今日このごろ 本日は、すみれ暮らしの学校 の10月と11月にそれぞれ行われる収穫祭についてのご案内です。 まずは10月27日（日）11時から14時 「水耕野菜を収穫しよう！」 場所はすみれの近所のチャンタラ農園：神戸市西区前開235 水… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 15 10月 2019 部活引退 さいくみ 中三の部活が昨日で終わりました。 総体は結果を残せず･･･市１部リーグは全勝優勝で終了したのが7月の終わり。 そこから8月終わりの選手権に出るか、出ないか。出てほしい親とリーグ戦最終戦勝利で終わりたい子でモメたけど。 説得の末選手権に出るも、またまたあと一歩で結果残せず･･･負けで終わるなら最後の県… 続きを読む
b-2 つむぎぐらし 13 10月 2019 収穫したものをありがたく頂いたお話 まっつぁん 本日は、お客様からの電話が多いのでは。。。と思っていましたが とっても静かな事務所で、キーボードを打つ音が結構大きいなぁと 気になっている まっつぁん です。 東日本の方は、大変なことになっているようで ニュースを見ながら、なんとも言えない気持ちです。 さて、先日恒例の農業研修があり（… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 10 10月 2019 わーるどかっぷ・・・ morimori 朝夕などは あったかいお茶が おいしく感じる 気温になりましたが・・・ 御崎公園球技場は 熱かった！ 10/8日 南アフリカ VS カナダ 「4年に一度じゃない 一生に一度だ！」 ラグビーワールドカップ2019日本大会 公式スポンサー TOTOさんにいただいた ラグビーボールのキーホルダーも 装着し… 続きを読む
C-2 健康 4 10月 2019 今回こそは！ ミッケ 秋の気配を感じたような気がしたのに・・ 気のせい？ そんな暑い秋のある日、家族4人でスポーツクラブに入会しました。 私は、何度か入会しては続かず・・しては続かず・・・だったので 二度と、スポーツクラブにはいるまい！と心に誓っていたのですが、 なんかしなければ、イロイロ マズイ 父と母は、スタッフ～さ… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 3 10月 2019 糖質制限 成功？？ さいくみ 会社の健康相談室からダイエットするように言われたダンナ・・・ ２週間分の糖質制限真空パックライスとレトルトカレーが入った段ボール箱を自宅に持ち帰り、一食置き換えと体重測定、毎食写真を撮ってメールするという作業。 担当者の方から食事内容をみて的確なアドバイスをいただき、お褒めの言葉をいただき、励まされ… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 30 9月 2019 スマートホーム ちゃんまり 過ごしやすい気候になってきました。 お花屋さんでは、紫式部、女郎花（おみなえし）、ホトトギス、フジバカマ…が出回り秋を感じています。 そして大好物が栗！！すみれ歴1年のちゃんまりでございます。 10月からキャッシュレスがお得だそうです。 通貨もデジタル化が進みますね！ ということで、 我が家に登場し… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 27 9月 2019 はまる がんきち 最近 はまっているもの じゃ じゃーん うどんです。 ３玉までは おなじ値段の ￥280-です。 まだ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ので ざるうどんだと けっこうな量 いけます。 揚げたて天ぷら や ごはんも 有ります。 いっぱい 食べたい方 は是非御薦めです ( *´艸｀)。… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 23 9月 2019 軽井沢と善光寺さん ミッケ お休みをいただいて、軽井沢への旅に行ってきました。 まずは、『白糸の滝』 高さは、約3メートルなので、迫力満点！といった感じはなく いやされる～滝でした。 浅間山から地下水になってここへくるのに約6年かかるそうです。 ビデオでもとったので、疲れた時にはビデオを見ようと思います。 標高1200メートル… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 21 9月 2019 作る がんきち 時間が有ったので 何気に残しておいた 紐や籠と 100均雑貨や 拾った枯れ木と 組み合わせて 作ってみました。 木の実を 使った 秋向けの 飾り物です。 おまけで 空き瓶を使ってもう一つ ('ω') 生きてる植物は手入れが大変ですが フェイクは後々の 手入れ入らずなので御薦めです。 &… 続きを読む
b-2 つむぎぐらし 19 9月 2019 とまとと・・・ morimori 風はさわやか 日差しは夏の名残・・・ キャルファーム 農業研修日和でした。 今日の収穫 ぷりぷり ぷりぷり プチトマト たくさん収穫できました。 フードコーディネーター サゴイシオリさんの取材をうける キャルファーム大西さん と すみれママ 11月10日は 「秋の収穫祭」の予定 春に植… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 9 9月 2019 ０２４さん さいくみ 父の十三回忌のお経をあげてもらえる とのことで母の西本願寺参拝に同行してきました。 京都駅から徒歩１０分程。通称 お西さん なんだそうです。 阿弥陀堂と御影堂の写真はHPより。 お経は御影堂であげていただきました。とてもいいお声で✨ 阿弥陀堂が修復中で、阿弥陀堂に安置されている阿弥陀様… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 8 9月 2019 たべたいの！！！ つむぎママ★ 食パンブームには、うんざり💦のすみれママ★です。 残暑、厳しき折… 倉庫の在庫をあさり、片付けをしていたのですが、 汗びっしょりの埃まみれになり😿 「ゴハン、作るんめんどくさいなぁ～」とか 思っていたら、日曜出勤のたくみんが帰って来たので 「よし！元気出すために餃子、食べに行こーー！！… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 7 9月 2019 ばえ・・・ morimori ちょっと遅めの 夏休みをいただき 愛媛の実家に 行ってきました。 少し足をのばして・・・下灘駅 ドラマや映画の ロケ地としても有名 インスタでも たくさん写真があがってます 小さい駅舎の前に 観光客むけの 小さい屋台カフェが あって おいしいコーヒーを 飲みながら 夕焼けは 今一つでしたが 海を目の… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 6 9月 2019 トマト がんきち 先日 キャルファームへ 行き トマトのお手入れと収穫をしてきました。 いつ見ても・（ ＾ω＾）・・・整然と並ぶ トマトは立派です。 よくよく 見ると 丸 や 細長いのや 色んな形が有ります。 最近は 無水トマトを よく聞きますが 何とトマトの根は 水をあげないと 生きる為に水を求めて その根は 地中… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 2 9月 2019 アクロバット飛行✈ ちゃんまり ススキの穂が風になびく昼間とリーンリーンと鈴虫が鳴く夜が心地よく…夏も終わりだな…。 と祭りの後のような気分を感じている、ちゃんまりでございます。 今月末いよいよ、すみれ歴丸1年になります。 さて、アクロバット飛行（曲技飛行）を近くでご覧になった事おありでしょうか？ 私はアクロバット飛行（曲技飛行）… 続きを読む
b-1 イベント告知 31 8月 2019 なつやすみさいごのひ つむぎママ★ 気付けば、やっぱり今年の夏も 両腕が真っ黒の すみれママ★です。💪🏿 今日、明日は夏休み恒例のイベントが 西神TOTOショールームで開催されます！！ 🌦🌧☀お天気が心配ではありますが… ちびっ子大盛り上がりの内容となっております。 たくみんと私の担当は、 です。 皆様のご来場、お待ち… 続きを読む
C-3 暮らしを楽しむ 30 8月 2019 静岡遠征② さいくみ お天気が良くてもなかなか姿が見えなかった富士山 駿河湾で船に乗った時も 前方に見えるはずなのに･･･残念 日が当たるところはすごく暑かったけど 絶好のｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ日和 あと富士山が見えてたらなあ･･･ ちょっと方向がおかしかったかも。みえるとしたらもっと左？ そういえば とある宿泊施設のﾊﾟ… 続きを読む
