夏休み恒例の~

夏休み恒例の~

夏は映画館に限る~ つむぎママ◆です。   昨日は毎年恒例 真夏の「木工教室」が3Fテラスで開催!!   今回から、年齢に合わせて基本製作品を4点ご用意。 カスタネット・スマホスピーカー・小さなイス・蓋つきボッ…
観音様

観音様

灘でサウナといえば!の灘温泉さん。 水道筋店と六甲道店がありますが、今六甲道店の大改装工事の計画中でそのお打ち合わせに行くことに少し前から決まっていたのですが・・ 直前になって水道筋店でタイルの補修があるので先にそちらに…
酵素風呂

酵素風呂

最近のサウナブーム 乗っかりたいなーと思いつつ ちょっと苦手意識あり お世話になってる整体師さんが サウナより低温の方が合ってると思う とすすめられたのが岩盤浴と酵素風呂 酵素風呂は2回行ってみた 所要時間約1時間 初心…
8月も長夏

8月も長夏

なんとなく参考にしている食薬の本 8月も長夏 8月は、強い紫外線によるサビからオイルでまもる  そう 高温多湿のこの時期も、7月につづき『心』 『脾』が弱りやすい 「心脾両虚」 活性酸素の標的になる細胞膜をオメガ3脂肪酸…
夏休み

夏休み

夏休み中の子どもがいると、暑い暑いと家に籠ってばかりもいられず、 週末、仲良しファミリーと日帰りで川遊びに行ってきました。 場所は京都の山奥、神戸からはちょっと遠いですが、川の透明度と、いつ行っても人がほぼいない穴場なの…