ウォーキング

立春

Posted by みまっち By Posted inC-5 季節を感じる
昨日から立春ですね 今日の日中は暖かく感じましたので 同じ町内のお客様のところには徒歩でご訪問しました   運動不足を少しでも解消すべく 普段からなるべく歩くようにしたいのですが なかなかモチベーションが上がら…
呼吸の仕方

呼吸の仕方

Posted by さいくみ By Posted inA つむぎ設計室から
喉が痛くなって　風邪をひいて　咳が止まらなくて で言われて意識しているのが　鼻呼吸 呼吸の仕方？　鼻から吸って口から吐いて 呼吸が浅いと言われがちで　口から吸って口から吐いて深呼吸 無意識だったけど 口は綴じておいた方が…
ENISHI MEETS 2026

ENISHI MEETS 2026

Posted by おにょうえ By Posted inA-6 つない堂
今年も西区地域プレイヤー交流会「ENISHI MEETS 2026」に参加してきました！ 去年は公務の方も含めて70数名の参加だったのが今年は120名以上の参加だったそうです。西区なので農業系のプレイヤーさんが多いのです…
オドル、テンゴク。

オドル、テンゴク。

Posted by つむぎママ◆ By Posted inA つむぎ設計室から
どっこも同じようなコトばっかり言ってるので 何処に投票すれば良いのやら…　悩むつむぎママ◆です。   年末に友達のお好み焼き屋さんで『クラブ別世界』と称し、 １日限定でディスコナイトが催されました。 鉄板はドリ…
カフェテラス

カフェテラス

Posted by ミッケ By Posted inC-3 暮らしを楽しむ
ゴッホ展に行ってきました。 予約がはじまる前の夕方だったので、ゆっくり見られた方だと思います。 ツイテル 色合いがとても好きな 夜のカフェテラス はじめて見ました 昔持っていたポスターは大きくて貼れなくなっていたので 他…
呼ばれた・・

呼ばれた・・

Posted by いけちゃん By Posted inC-3 暮らしを楽しむ
先日のお休みの事。 疲れも溜まってるし、いっぱいやらなあかん事も溜まってるし、と引きこもりの予定だったんですが お休みの前日の夕方、自分でも何故かわからないけど急遽友達の子供（中学生1年生）に連絡。 午前中は予定があると…
スキップの家　竣工

スキップの家　竣工

Posted by とみんぐ By Posted inA つむぎ設計室から
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 スキップの家が昨年末に竣工しました。 2階のワークスペースからは明石大橋が望めます。 仕事がはかどりそう！ この家でたくさんご家族の思い出をつくっていただきたいです。 ご新築おめで…
歴史を感じる

歴史を感じる

Posted by you By Posted inC-3 暮らしを楽しむ
事務所の近くに昨年オープンした洋食屋さんに行ってきました ずっと食べたかったビフカツ!(^^)!とーっても美味しかったです 中が赤くレアなのが神戸風らしいです 神戸の洋食といえばビフカツ ルーツを調べてみたら 明治時代に…
たんこぶ

たんこぶ

Posted by おにょうえ By Posted inC-2 健康
先日会社で大きなたんこぶを作ってしまいました。 ごみ箱を持ってドアを出ようとしたところ、ごみ箱とドアがややこしいことになって半開きのドアに顔から突進。おでこが膨れ上がりました。 いけちゃんとかーたーに見てもらったところ「…