ウォーキング

立春

Posted by みまっち By Posted inC-5 季節を感じる
昨日から立春ですね 今日の日中は暖かく感じましたので 同じ町内のお客様のところには徒歩でご訪問しました   運動不足を少しでも解消すべく 普段からなるべく歩くようにしたいのですが なかなかモチベーションが上がら…
呼吸の仕方

呼吸の仕方

Posted by さいくみ By Posted inA つむぎ設計室から
喉が痛くなって　風邪をひいて　咳が止まらなくて で言われて意識しているのが　鼻呼吸 呼吸の仕方？　鼻から吸って口から吐いて 呼吸が浅いと言われがちで　口から吸って口から吐いて深呼吸 無意識だったけど 口は綴じておいた方が…
ENISHI MEETS 2026

ENISHI MEETS 2026

Posted by おにょうえ By Posted inA-6 つない堂
今年も西区地域プレイヤー交流会「ENISHI MEETS 2026」に参加してきました！ 去年は公務の方も含めて70数名の参加だったのが今年は120名以上の参加だったそうです。西区なので農業系のプレイヤーさんが多いのです…