去年　半年ほど夜に小一時間歩くようにしたら　ちょっと体重が減ったりちょこっと痩せたりしたけど 年末に寒くなってやめてしまった 今年も暖かくなったら（予定では3月）歩くつもりが　暖かくを越えて暑くなってしまい・・・ そろそろ、というか　やばい!!　と思ってウォーキングを再開したのが　先月後半 そして　…