最近のサウナブーム　乗っかりたいなーと思いつつ　ちょっと苦手意識あり お世話になってる整体師さんが サウナより低温の方が合ってると思う　とすすめられたのが岩盤浴と酵素風呂 酵素風呂は２回行ってみた 所要時間約１時間　初心者は約１５分埋まる　から始めるそうで 私の場合はじんわり汗をかく程度　それほどご…