なんとなく参考にしている食薬の本 7月は長夏 湿度と温度があがり体に熱がこもりやすくなる・・ ポイントは、熱を冷ましながら即効性のあるオイルでエネルギーをとりいれてバテさせないこと　　だそう 漢方では、ぐっと暑くなる時には 心が弱くなりやすく、からだに熱がこもることで、不安感がおそってきたり、寝つき…