少し前に見たテレビ番組で ストレス解消方法（コーピング）を たくさん持っていたほうがよいというのを見ました。   私は海や空を見てぼーっとすることで気分転換することが多く フライトレーダーを見ながら飛行機を見て どこから来たとかどこへ行くとか確認しながら見るもの好きで 何時間でも見ていられ…