少し前に見たテレビ番組で

ストレス解消方法（コーピング）を

たくさん持っていたほうがよいというのを見ました。

私は海や空を見てぼーっとすることで気分転換することが多く

フライトレーダーを見ながら飛行機を見て

どこから来たとかどこへ行くとか確認しながら見るもの好きで

何時間でも見ていられます。

そして先日久々に飛行機を間近に見られる土手へ

動画を何本も撮って

仕事の合間、気分転換したい時にじーっと見ています。

このブログを書きながらも気分転換できました。

あと少しお仕事頑張ります。