お彼岸ですね。 お墓参りに行ってこようと思います。   なんとなく参考にしている食薬の本から 今週食べるとよい食材は、 タコ タマネギ   季節の変わり目は、漢方では陰と陽の入れ替わりだそう そんな変わり目に必要な栄養素 肝機能を強化しながらアミノ酸をたっぷりとることのできる食材…