日: 2023年1月16日

  なんとなく参考にしている食薬の本 今年もなんとなく参考にしていこーとおもう 1月はビタミンＤとセロトニンが不足する　　らしい 今週は、太陽の光を浴びて　セロトニンを分泌させ、 キノコを食べ、たまごをたべる …