なんとなく参考にしている食薬の本 今週食べるとよい食材は、トマト 合わせて食べるとよい食材は、魚介類 だそう からだにこもった余分な熱をとるのによいそう   熱中症以外で熱がこもっている時には、冷房とかでからだが 冷えているので、温かい料理にして食べましょう　　とのコト   今月…