日別: 2020年2月21日

枯れて終わる 健康

枯れて終わる

水曜日は毎年恒例となっている味噌づくりに参加しました。 三心五観の藤本さんのお話は、毎年聞いてもなるほど!と思わせられることが多いのですが 今回 !と思ったのが、 よい発酵食品を摂取することで体内でもよい発酵ができ、体調も良くなり、よい食品は食べ過ぎることなく適量を食べることで肥満予防にもなる。 無…