運動不足

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昨晩、夜中に金縛りにあったホリコです。 ウソです。　脚がつって、痛みに耐えきれず目が覚めました。 2日前に1日中歩き回ったために脚がつり、 浮腫みとりの為のストレッチでまた脚がつり、 運動不足を痛感しています。 自転車通…