Z 未分類 21 4月 2014 運動不足 ホリコ 昨晩、夜中に金縛りにあったホリコです。 ウソです。 脚がつって、痛みに耐えきれず目が覚めました。 2日前に1日中歩き回ったために脚がつり、 浮腫みとりの為のストレッチでまた脚がつり、 運動不足を痛感しています。 自転車通勤も始めようと思いつつ…いまだ実行されておらず 天気のせいにしてみたり(゜-゜*… 続きを読む