小雪の今週とりいれるといいものは Posted by By ミッケ 2024年11月25日Posted inC-3 暮らしを楽しむ なんとなく参考にしている食薬の本 11月は、日照時間が短くなり ビタミンDが少なくなるよう BMALIという遺伝子が増えて からだに脂肪をためこみやすくなるそう 寒い時期に溜め込みやすくなる症状を 閉蔵 へいぞう という…