梅雨の合間の晴れの週末、友人から海で朝ヨガしない？とのお誘いが。   このところ怠けて体を動かしていなかったので、早起きして須磨ビーチへ。 波の音の中で瞑想していると、普段はなかなか意識できない自然との距離が縮まった感じがしました。 海風がなんとも心地よかったです。 普段、携帯やWifiな…