日: 2021年7月24日

7月の中で一番暑いと言われる時期 外気と室内の温度差もきついため自律神経も乱れがち　　だそう 熱を冷ますには夏野菜を食べるのが一番 熱を冷ますだけではなく、胃腸の働きを助ける食材を選ぶことも大切　　だそう 4週目の食薬プ…