なんとなく参考にしている食薬習慣の本 7月は、熱を冷まし、心のエネルギーを満タンに とのこと 湿気が多くさらに気温まで上がると 汗が蒸発しづらく、体温調節がうまくできなくなり 自律神経を乱すそう 痰熱内擾　たんねつないじょう と呼ぶらしいです。 今月も、胃腸をいたわる月のようです。 今週食べるとよい…