梅雨のなかやすみ よく降りました 五臓シリーズで、こんな時期は脾を守ることが大切だそう 湿気の多い時期には、ダイエットには不向きだそう 脾がバランスをくずして気や血の巡りが悪くなり、逆に太りやすくなることに 水分代謝も落ちるので水分にも気をつける方がよいそう 食べ物では、黄色い食材がエネルギーをつく…