スッキリ
2023年5月11日
先日 掃除や片付けなどをして、気分がすっきりしてる今週です。
ひと仕事成し終えた達成感と片付いた部屋に満足感を感じ、気持ちが上がりました。
人は、部屋が散らかっていたり物が多いと、無意識にイライラしやすくなるとされています。
どうしてストレスを感じるのか? 説明できるようで説明しきれない。
探しものに時間がかかるとか、いざ作業するにもざっと片づける作業が発生するなど、
時間的なロスがぱっと思いつきますが・・・。
いろいろネット記事を読んで個人的に「これだ!」と思ったのが、こちら。
①物が多いと、それが視覚的ノイズになって、常に脳が刺激を受けている状態になり疲れやすくなる。
②視界に入るたびに「片づけるべきところを私は片づけれていない」「きちんと生活できていない」と
罪悪感や劣等感を感じさせられる。
ストレスのしくみが分かった気がして、脳内もスッキリ。
コロナ禍も落ち着いて来客の機会も増えると思うので、
「いつでも人を呼べる家」を目指し続けたいと思います。