昨日、一昨日と、フッとした拍子に足の指がつり、今日は阻止したいと思っていますが・・・ あらためて調べてみたら 原因として ①足の筋肉の疲れ ②体内のミネラルバランスの乱れ ③足の筋肉の冷え・血行不良 ④何らかの病気の可能性 等々があるそうですが、最近 朝や夜がひんやりしているので、③かしら?? あたためよう!と思います あたたかなお昼間のひととき のび~てます^^