イチゴの栄養って・・・の問題
2017年1月29日
イチゴの季節になってきました。
先日の CAL fame さんの収穫でも
いただきました!!
イチゴの栄養価
ビタミンC ポリフェノール 食物繊維 などなど
しっかりと吸収する為には なんと!!
脂質と一緒に摂取するべし・・・
脂質 つまり 牛乳とか練乳とか
禁断の 練乳たっぷりイチゴは
ほんとは理にかなった
幸せの味だったのです。
安心して たっぷりかけて
いただきます!!
そして 練乳イチゴの ずっと上をいく
食べ方の紹介は・・・
まっつぁんさんに 託します!!