イチゴの栄養って・・・の問題

イチゴの季節になってきました。

先日の CAL fame さんの収穫でも

いただきました!!

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イチゴの栄養価

ビタミンC ポリフェノール 食物繊維 などなど

しっかりと吸収する為には なんと!!

脂質と一緒に摂取するべし・・・

脂質 つまり 牛乳とか練乳とか

禁断の 練乳たっぷりイチゴは

ほんとは理にかなった

幸せの味だったのです。

安心して たっぷりかけて

いただきます!!

そして 練乳イチゴの ずっと上をいく

食べ方の紹介は・・・

まっつぁんさんに 託します!!

chika_morikawa
  • chika_morikawa
  • 子供の頃から不動産屋のチラシで間取りを見るのが好きでした。 今もチラシを見ているが「妄想リフォーム」で暇つぶしができます。