干しいも
2013年12月8日
干しいも大好きホリコですヾ(*´∪`*)
おばあちゃんみたいですが…
あなどるなかれ!!
健康美容食品と言っても過言ではないでしょう ( ̄m ̄*)
ビタミンやミネラルは言うまでもなく
注目すべきはカリウムや食物繊維の含有量★☆
カリウムは余分な塩分を体外へ排出する働きがあるので、むくみ解消に効果的♪♪
カロリーはそれほど低いというわけでもないようですが…
干しいもの原料はさつまいものみで
添加物も保存料も使わず
天日干しだけで仕上げる自然食品なので
スナック菓子を食べるよりは断然体に良さそうですよね(*^∀^*)b
美容のために食べているわけではないのですが…
おいしいで健康キレイなれたらラッキーですΨ( ̄∀ ̄)Ψ