捻挫の後遺症で、２ｋｇ太ってしまった　すみれママ★です。

・・・・・エライこっちゃ・・・・

先日、観たテレビで

鶏ムネ肉を毎日１００ｇ摂取を続けています。

まだ１週間ですが、あと１週間の計２週間！

食べ続けると、体内の疲労物質が減少して

元気モリモリになるらしく・・・

「イミダゾールジペチプド」というのんが

疲労物質の名前だったか、鶏肉の栄養素の名前だったか？

定かではないのですが・・・

しかし、問題は毎日のメニューで・・・　

ムネ肉だと脂肪分も少なくて、モモ肉より安く、

一石二鳥！と、食いついてはみたものの

チキンカツ、ソテー、蒸し鶏、お鍋、スープの具・・・

いろいろと下味を漬け込んだりしても、

結局、火を通すとパサパサになってしまう残念な感じに

飽きてきているのが現状なのですが・・・　

量的にも　そんなに負担のかかる量ではないので

あと１週間、やってみる覚悟です。

（お水、１日２リットルとかに比べたら…）

というのも、ご近所のケーキ屋さんと先日　お喋りしてたら、

そのケーキ屋さんは、１０月に入ってから

既にクリスマス繁忙期に向け、カラダ作りを　始めていて、

断酒と夜の筋トレをやっているそうで・・・　　エライなぁ～

でも、お腹のポッチャリが　ぜんぜん取れへんということで

パパの得意話の朝への移行を　おススメしてきました。

次回、鶏ムネ肉の効果を　伝授出来ると　良いのですが・・・