チョコレートが美味しい季節になり、あっという間に
１ｋｇ増のすみれママ★です。
今日は、先週の『収穫祭』に引き続き
「すみれ暮らしの学校」が開催されました。
芳子先生の「ローフード料理教室とランチ」
先駆けて…というか、実はフライングで3日前にも
ママ友とランチ会(醗酵リビングフード試食体験会)に
参加してきまして… 
アペリティフは 柿と蜜柑のスムージー
メインは 焼いてない
ハンバーグとケールのサラダ
豆乳ドレッシングとともに。
醗酵玄米と（写ってないけど）お味噌汁も
デザートは蜜柑のタルトとよもぎコーヒー
食材はすべて国産無農薬、ご飯とお味噌汁以外は
すべて非加熱 なのに美味しい 身体に良い
しかも翌日のウ〇コったら、「えー！そんなにー！！」と
長～～いのんが、スルスルっと… 出てきました。
不思議です。
スゴイです。
（ポッコリお腹ですが、スッキリ感
有り有りです！）
今日の教室は、先生とご主人とお孫さんの体感談も
たっぷり聞けて食育の大切さを痛感しました。
