昨日、車ですれ違いざまに微笑んで手を振ってくれた人が
誰だったのか思い出せずモヤモヤしている すみれママ★です。
こんな感じで日々、老朽化を感じながら過ごしておりますが
一昨日、小さなミラクルが起こりました。
年が明けてまだ2週間ほどですが、今年こそはっ
と、早起き（早寝もしたいねんけどなぁ…）と、娘に優しくする、
明日でいーやーを減らす、内臓脂肪と体脂肪を減らす！など
小さな目標をコツコツ続けてクリアして『小さな幸せを味わうキャンペーン』
をやっているのですが・・・
年始っぽいでしょ？
現実を受け止めるべく、お風呂上りに毎日体重を測ります。
おせっかいなウチの体重計は、ＢＭＩ・体脂肪・筋肉量・内臓脂肪
骨量・基礎代謝、とどめは体内年齢を教えてくれます。
そして、そして、一昨日 体脂肪率が２９．９％の表示にっ！！！
体内年齢は47歳！！！
ずーーーーーっと3割以上の体脂肪を抱えて生きてきて
ずーーーーーっとこのままなんだろなぁ～と思っていたので
わずか０．１ですが3割を切ったことが嬉しくて騒いでいたら
「私も測る～
」と娘、日頃の不摂生で年末年始に
体調を崩していた娘は、体重３８．８ｋｇ体脂肪５％でした。
引くわっ
おまけ
寒い日のお留守番は、暖かいダンボールに入って
「捨て猫ごっこ」をしています。
