C-2 健康 15 9月 2015 ぬかまみれ ぐっさん 友達に勧められ、酵素風呂を体験してきました。 発酵し６０度前後に保たれたぬかの中に 砂風呂のように埋められ、有機遠赤外線の波動熱で 体の芯までぽかぱかとあたたかくなります。 イメージは こんな感じ 体の中の悪いものが搾り出され、人によっては好天反応で 湿疹や倦怠感などの症… 続きを読む
C-2 健康 26 6月 2015 ブリッジ ぐっさん 先日お友達のお家に集まっていた時に その中の一人がヨガを習っているのですが体がかたくて ブリッジのポーズが出来なかった・・・という話になりました。 ちなみにブリッジとはこんな感じ そこからみんなでストレッチ大会（笑） 昔は楽々出来ていたのに、なんとかできたもののおなかが痛い。。。 みん… 続きを読む
C-1 ペットとの暮らし 15 6月 2015 ナノな泡 ぐっさん うちのワンコは毛が短いのでいつもはお家でシャンプーして ドライヤーも使わずちゃちゃっとタオルドライで完了！ 毛が長いワンコに比べとってもお手軽でリーズナブルです。 だけどたまには贅沢して。。。と前から気になっていた ナノバブルオゾン温浴なるものを体験してきました。 毛穴の… 続きを読む
C-2 健康 23 5月 2015 ひるぜんまで～ ぐっさん そろそろ山歩きも厳しい季節になってきましたが 少し足を伸ばして岡山の蒜山まで行ってきました。 手前の高原の横の無料駐車場に停めて、 奥の山の一番高いところまで登ってきました (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 8 5月 2015 遠くを視るという問題。 morimori コンタクトをやめ めがね生活にして かれこれ 10ヶ月。 最近 視力の低下が気になりだし・・・ かけたり外したり するせいか はたまた 経年劣化によるものか。 PCにスマホにTV 家にいては 目を酷使することばかり。 という訳で GWは 「遠くを見る」をテーマにお出かけ。 (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 27 4月 2015 長いお付き合いの予感・・・ ミッケ 1ヶ月程前に、首を寝違えて、すぐ治るでしょっと思っていたのですが、 1週間たっても痛みはひかず左右も前後も動かせない！！ で、整体へ行ったのですが、結果は変わらず・・・ で、次の週にまた違う整体へ すこしマシになったのですが状況は変わらず・・・ で、次の週に整体へ しかし・・・・・・・・ で、次の週… 続きを読む
C-1 ペットとの暮らし 17 4月 2015 暑くなる前に・・・ ぐっさん 気持ちの良いこの時期に 頑張って色々な場所へ山登りに行っております！ 先月は小野アルプス縦走に初チャレンジしてきました。 (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 20 2月 2015 メガネの問題・・・ morimori かっこいいメガネｹｰｽを探してます。 近視のため、２５年ほどコンタクトをつかってました。 コンタクトを外すと かろうじて車の運転が出来ないぐらい。 家の中や、ｽｰﾊﾟｰの中をでうろうろするぐらいなら 裸眼のまま、ぼーんやぁー とした感じくらいが 疲れなくていいのですが・・・ TVが遠くから見えなかっ… 続きを読む
C-2 健康 15 1月 2015 今年もよろしくお願いします! morimori 新年が明けで もう２週間が過ぎました。 初日の出は 例年通り寝坊しておがめませんでしたが、 先日 こんな神々しい 日の出を拝みました。 今年も 健康に・・・ (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 16 12月 2014 朝の日課 ぐっさん 実家が近いのでよく遊びには行くのですが、 先日久しぶりに一泊してきました。 そして両親の日課である、早朝山歩きに同行しました。 朝の6時前には出発（夏はもっと早いみたい） 朝焼けの神戸の街が綺麗でした。 (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 8 12月 2014 日の出ぇぇぇ morimori 朝晩めっきりさむくなりました。 日の出が遅くなり、日の入りが早くなり･･･ お布団から出るのがつらくて、 「あと5分・・・」そして「あともう5分・・・」 の記録を更新中の日々です。 (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 7 11月 2014 布草履 さいくみ この夏 スリッパの代わりの愛用していた布草履 普段夏は素足で過ごしていましたが かかとのガサガサがひどく・・・ 実家にあったものを試しに拝借 5本指ソックスは足にいいそうですが、布草履も足指で鼻緒を挟んで歩くことにより、自然に、足裏の筋肉が鍛えられたりするそうです。 夏だけでおさらばかと思ってました… 続きを読む
C-2 健康 27 10月 2014 新たな習慣 ぐっさん もともとパンが大好きなのですが、最近朝食の食パン1枚が食べきれなくなってきていて。。。 そんな時、健康意識の高い友人から ”朝フルーツ生活” を進められ今月から始めてみました！ フルーツだけでお腹が膨れるか心配でしたが、小腹がすくと追加でフルーツを食べています。 (さらに… 続きを読む
C-2 健康 26 10月 2014 ２日間の出来事 ミッケ 昨日、一昨日と、フッとした拍子に足の指がつり、今日は阻止したいと思っていますが・・・ あらためて調べてみたら 原因として ①足の筋肉の疲れ ②体内のミネラルバランスの乱れ ③足の筋肉の冷え・血行不良 ④何らかの病気の可能性 等々があるそうですが、最近 朝や夜がひんやりしているので、③かしら？？ あた… 続きを読む
C-2 健康 7 10月 2014 さすがに疲れました。 sumire_staff 『ヘルパンギーナ』、『RS』、『ヒトメタニューモ』、『ロタ』。 皆さん何の事かお分かりですか、私は最近まで全く周知してませんでした。 小さなお子様をお持ちの方は「はいはい、知ってますとも！」となるのですが、これらは小さな子供がかかる病気の名前です。 私が子供の頃にはなかったと思うのですが、普通に毎年… 続きを読む
C-2 健康 3 10月 2014 秋を感じます。 morimori まだ 半そでTシャツで過ごしていますが 10月に入り 暦の上ではとっくに 秋 なのです。 ｽｰﾊﾟｰでは さんま が きらきら ひかり、 見上げる空は高く、入道雲じゃない秋の雲・・・ (さらに…)… 続きを読む
C-2 健康 29 7月 2014 つくりおき・・・ つむぎママ★ 今日受けてきた「特定健康診断」の結果が気になる すみれママ★です。 ・・・メタボ検査で「オヘソまわり測りまーす！」の数値がショーゲキの値・・・ 昨日、一昨日と夜は過ごしやすかったので 掃除と作り置きのおかず作りに精を出してしまいました。 マイブームは、『冷汁』 朝一にも夜… 続きを読む
C-2 健康 12 7月 2014 ぼよよよ～～～～ん つむぎママ★ 失くしたと思っていた アロハのCDが見つかり車内は南の島の すみれママ★です 私のデスクにやって着た Newアイテム 『バルーンチェア』がきて はや、3週間が経ちました。 何とか辛い運動をせずに痩せてやろう！！という なまくらな考えでひらめいた… 続きを読む
C-2 健康 30 6月 2014 畑のお仕事 morimori 梅雨の晴れ間の 少し蒸し暑い日 会社でお手伝いしている畑へ 初出動してまいりました。 日焼け対策･･･万全！ 汗対策・・・万全！ 虫対策・・・万全！ 熱中症対策・・・あぁ (さらに…)… 続きを読む
