C-2 健康 14 1月 2021 菌活 とみんぐ 最近、ハマっていることがあります。 それは、天然酵母を育てること。 画像はレーズンで作った酵母ですが、酵母はブドウ糖をエサに育つので、生のリンゴやぶどうなど、糖分の あるものならなんでもOK。 材料はお水とレーズンだけ、あとはスプーン一杯の天然酵母の元種液があれば、早く発酵します。 天… 続きを読む
C-2 健康 10 12月 2020 あろま、あろま、あろま。 つむぎママ★ ぜんぜん身近で聞かなかったコロナ感染… お客様が、感染されたとの連絡を受けました。( ﾟДﾟ) 忍び寄るウイルスに立ち向かう つむぎママ◆です。 楽しみにしていた飲み会も2件、中止になりました。ぴえん。 手洗い・うがい・マスク・不要な外出を控えるにプラスして 抗ウイルス効果があると… 続きを読む
C-2 健康 4 12月 2020 すぎ・・・ morimori 最近の 運動不足を解消すべく 休みの日に 再度公園まで 山歩き・・・というか 散歩 「少花粉スギ」を植栽しているそうです。 花粉の生産量が 通常品種の1％以下！ 兵庫県が 花粉症対策の一環で進めているとか。 平成２６年に 植えられたスギの苗 5ｍぐらいに 成長しています。 兵庫県の山の方に 行った時… 続きを読む
C-2 健康 13 11月 2020 乾燥機か除湿機か さいくみ 冬に向かって洗濯物が乾きにくく どんどん寒くなっていく今日この頃 前々から欲しいなあと思った 衣類乾燥機 つむぎママ◆はおうちに乾太くんを設置して大絶賛！（施工当時・・・）を聞いたのと ２年程前宿泊したホテルにドラム式がついてて 全自動で乾燥までしてくれる便利さに次はドラム式を買うぞ！と心に決めたも… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 12 10月 2020 森林浴✖エクササイズ さいくみ 朝来のフォレストアドベンチャーに行ってきました 森の中で木に登り 木と木の間に渡された板やロープの上を移動したり飛んだり もちろん高所作業用ハーネスは必須で 自分で安全器具を操作します 最初に使い方をしっかり教えてもらい 練習練習 現在は蜜を避けるよう予約を最小限にしているとはいえ 少なくない来場者… 続きを読む
C-2 健康 8 10月 2020 吐いてーーー吸う とみんぐ 台風シーズン到来となり、ぐずついたお天気が続いていますね。 秋晴れのすっきり青空のお天気が恋しいですが、あの夏のうだるような暑さから こんなに過ごしやすい気候に移り変わっていることに感謝感激の毎日です。 ある日曜日の朝、伊川谷にある太山寺へ座禅の会に行ってきました。 鎌倉時代に建立され… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 15 9月 2020 農業研修に行きました ちゃんまり 朝夕過ごしやすくなりましたね。 日中はまだまだ残暑厳しいですが…。 コロナ禍やら暑さとかで外出せず家でのんびり過ごす癖がついてしまい…(;'∀') 運動不足になりました＝太りました(-_-;) なんとか痩せたいので… 一昔前に流行った、モムチャンダイエットDVDで エクササイズをしてから出勤している… 続きを読む
C-2 健康 25 8月 2020 8/22～8/28 ミッケ 今年買った本で、チョコチョコ見ている食薬習慣の本 月ごとに分かれていて、さらに１週間ごとに分かれていて 今！食べたらいいものが分かりやすい！ ８月最終週は、チアシードとアボカド 気圧の変化がたくさん生じる前に、夏の紫外線による酸化ストレスを解消し 胃腸の働きを整える食材をとりいれましょー とのコト… 続きを読む
C-2 健康 31 7月 2020 収穫が楽しみです。 まっつぁん 夜、電気を消した部屋から不気味な音がして。。。 電気を付けたら、目の前にムカデを発見してフリーズした まっつぁん です。 家の周囲の雑草を抜いて、薬を撒こうとしております。 先日、お久しぶりに 農作業へ 畑で出会う、虫は大丈夫なんですけど。。。 この日は、植え付けてあるサツマイモの畝の整備です。 無… 続きを読む
C-2 健康 27 7月 2020 スポーツの日の連休 ちゃんまり 東京オリンピックが開催されていれば、この連休は開会式で大盛り上がりだったのでしょう…。 コロナの第2波が来ようとしている気配ですが、初回はクラスターが分かっていたのでその場所は避けることができました。でも最近はもうどこで感染したか？気づかないうちにコロナになっていた。という事例が多くて、十分気をつけ… 続きを読む
C-2 健康 25 7月 2020 7月25日 ミッケ 今日は何の日かな～と調べたらいろいろありまして、 「かき氷の日」 なつごおり（かき氷のかつての名前だそうです） 7 2 5 の語呂合わせ だとか 「知覚過敏の日」！！ そんなんあるのね かき氷が知覚過敏だと歯にしみるからとグラクソ・スミスクラインさんがつくられたそう シュミテクトです。 私は、何… 続きを読む
C-2 健康 10 7月 2020 家相占い さいくみ テレビでやってました！ 家相とか 風水とか 興味はあるけどあまり取り入れてない・・・ 家相と引越しの時期で人生が激変するって話 簡単に実践できるものならやってみようと思うけど テレビでやってたのは 鬼門と机の向きとかまくらの向きとか 勉強に集中したいなら北向きに机を置くといいらしい！ でもそれ以外の… 続きを読む
C-2 健康 13 6月 2020 夏マスク対策 みまっち 梅雨になり、がっつり雨が降る日が続いていますね。 気温も湿度も高くなってきて、マスクと共に過ごす夏がどのようになるのか不安です。 先日、リフォームの現場調査にお伺いした時、家の中や外を確認したり寸法を取ったりしましたが、とても息苦しかったです。 そこで夏マスク対策に役立ちそうなグッズを… 続きを読む
b-1 イベント告知 7 6月 2020 身を守る為のハーブ＆アロマセラピーのお勉強 おにょうえ 6/7は雲一つない晴天 ［つむぎぐらしvol.6］身を守る為のハーブ＆アロマセラピーのお勉強でした。 古代エジプトのパピルス文書にすでに700種類ものハーブがうがい薬やシップとして使われていたことが書かれていたり、海外では医療として取り扱われているとか。いい香りに包まれているだけで元気になる気がしま… 続きを読む
C-2 健康 30 4月 2020 波動セラピーを受けました みまっち 先日、毎年味噌づくりワークショップでお世話になっている、三心五観の藤本さんが来社されたタイミングで、波動セラピーを受けました。 波動セラピーとは、予防医療のひとつらしく、ヘッドホンをするだけで、そこから体の各臓器に合わせた周波数を送って、心身のバランスをチェックし、整えて… 続きを読む
A-4 研修会報告 13 3月 2020 キャルファームで農業研修 ちゃんまり 新型コロナウイルスの影響で、各売り場で商品が品薄、株価が大暴落、休校延長、 春の甲子園中止、キングヌーライブ中止…。 予測不能な世の中！ 早く新型コロナ終息してほしい…ちゃんまりでございます。 さて昨日、つむぎ建築舎の農業研修に行って参りました。 食べる事の根源を体験して知れる良い研修だと思います。… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 21 2月 2020 枯れて終わる さいくみ 水曜日は毎年恒例となっている味噌づくりに参加しました。 三心五観の藤本さんのお話は、毎年聞いてもなるほど！と思わせられることが多いのですが 今回 ！と思ったのが、 よい発酵食品を摂取することで体内でもよい発酵ができ、体調も良くなり、よい食品は食べ過ぎることなく適量を食べることで肥満予防にもなる。 無… 続きを読む
C-2 健康 13 1月 2020 母のおかゆ おにょうえ 遅ればせながらあけましておめでとうございます。 私は〇十年生きてきた中でインフルエンザに罹ったことがなく、一生かからないのだろうと高をくくっていました。が、新年早々父を救急病院に連れて行き周りがインフルエンザ患者の大群であったこともあり、ひどい風邪にかかった時にはついにこの日が来た、と観念しました。… 続きを読む
C-2 健康 19 11月 2019 おいしくて、姿勢が良い！ さいくみ 午後のおやつにいただきました。 紫サツマイモ（キャルファーム産）の栗きんとん すみれ★ママお手製 かわいいプーさんはディズニーリゾートのお土産だそうです。 キレイな色のお芋と大きい栗、メープルシロップ風味のプーさん。 直立不動！姿勢が良い！栗に乗ってます。 ふと斜め横を見るとここにも！… 続きを読む
C 暮らしと健康とイベント 24 10月 2019 紫いもと落花生 土の中から収穫 さいくみ 今日はお久しぶりの農業研修 お仕事は芋ほり。これも私はかなりお久しぶり。 紫いもの畝に覆いかぶさった芋の蔓や雑草や藁をかき分け引っ張り、お芋の周りを鍬で掘り起こし塊を探していきます。 鍬で突き刺してしまったりしたけど。土が雨で少し柔らかくなって粘土状の土がお芋にこびりついてました。 この状態では水洗… 続きを読む
