先月から突然早朝ジョギングを始めました。
今までルーティンというものが苦手で、ジム通いも何度も挫折した私にとって、1か月以上ほぼ毎日
何かを続けた経験はこれが初めてかも。
今ではほぼ毎日飲んでいたお酒も飲まなくなり、体が重くなるようなグルテンを控えたりと食べ物にも気を遣い、早寝早起き生活。。
自分で自分のストイックさに驚いています。
かなりの飽き性な私にとって、毎日同じことの繰り返しは、すぐに飽きてしまうと思っていました。
でも、毎日同じコースを同じ時間に走ると、かえって日々のささいな変化に気づきます。
それは自分の体や心の状態だったり、空の色、雲のかたち、虫や鳥の鳴き声、風の匂いだったり、、、
毎日同じという事はなく、その小さな変化の発見が面白いです。
海に近い実家に帰った時は波の音を聞きながら浜辺をジョギングするのがとても気持ちがよく、マインドもリセットされる気がします。
実家の近くの浜辺には、鳥居が建っていてその軸線上には伊勢神宮があります。
参拝してからここでぼーっとするのが最近のお気に入りです。
