冬こそ!

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先日3年ぶり?に出会った叔母に 会うなり「なんか・・・」と絶句され 結構ショック😓

がんばって運動と食事に気をつけようと思います・・・

 

次男は特に体幹を鍛えるようにとの指令が出ているので 良く跳ねる大きいトランポリンを貸し出され中

私は去年購入してほぼ使ってなかった一回り小さいトランポリンでyoutubeみながらエクササイズを頑張る予定

ダンナは私よりさらにヤバイ感じなので!とにかく跳ぶように!と命令されて大きい方で跳んでます!!

くー

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